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おいしくご飯を食べるには、お口がしっかり機能していることが必要不可欠です。飲み込むことがどうも苦手だったり、食べ物を噛んでいる時によく頬の裏側を噛んでしまって痛みに耐えながら食事をする羽目になっていたり、かみ合わせが悪くて違和感を覚えながら噛んでいたりしませんか？そういった場合は、食事前にお口周りの筋肉をよくほぐしておくことで改善できるのだそうです。飯沼歯科さんのウェブサイトの「おいしく食べるとは」にて、そのための「健口体操」が図解で詳しく紹介されています。こちらは岐阜市のデンタルクリニックのページなのですが、医師が監修している体操なので、安心して実践ができますね。一度お試ししてみては。